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September: Rosmarin

von | Sep 1, 2020 | Heilpflanzen, Rezepte

Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Familie: Lippenblütler (Lamiaceae)

Verwendete Pflanzenteile

Rosmarinblätter (Rosmarini folium)

Die Blätter werden vor der Blütezeit geerntet und schonend getrocknet.

Anwendung

lnnerlich: bei Erschöpfungszuständen, Verdauungsbeschwerden, zur Verbesserung der Leber-und Gallenfunktion, bei Hypotonie (niedrigem Blutdruck)

Äußerlich: zur Unterstützung von rheumatischen Erkrankungen und Kreislaufbeschwerden, Förderung der Wundheilung, Zerrungen, u.a.

Wirkung

Kreislaufanregend, appetitanregend, verdauungsfördernd, steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, lindert Kopfschmerzen.

Nebenwirkungen

Bei bestimmungsmäßigem Gebrauch keine.

Bei hoher Dosierung des ätherischen Öls kann es zu Magen-/Darmbeschwerden kommen.

ACHTUNG! Keine Anwendung des ätherischen Öls in der Schwangerschaft.

Rezept: Konzentrationstee

Aufguss

Zutaten:
je 20g Rosmarin-, Verbenen- und Basilikumblätter 

je 20g Bohnen- und Thymiankraut

Zubereitung:
Alles mischen. Etwas von der Mischung mit heißem Wasser übergießen und 7 Minuten ziehen lassen. Über 3-4 Wochen 3 mal täglich eine Tasse trinken.

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